Ngủ trưa là thói quen của rất nhiều người. Có ý kiến cho rằng ngủ trưa có hại, tuy nhiên, các chuyên gia khẳng định, ngủ trưa đúng cách rất tốt cho cơ thể.
Ngủ trưa là một giấc ngủ ban ngày ngắn của con người vào giờ nghỉ trưa, thời gian khoảng buổi trưa hoặc đầu giờ chiều tùy theo trường lớp, cơ quan hoặc lịch sinh hoạt cá nhân, có thể theo sau bữa ăn trưa. Đây là một thói quen truyền thống của nhiều nước, trong đó có Việt Nam.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét